Cum să stăpânești dubla tragere cu piciorul – Sfaturi pentru o tehnică mai bună de schi cu role

de ProXCskiing.com • 28.09.2026
schi cu role
Dubla poziție cu lovitură de picior combină puterea picioarelor cu brațele și mușchii abdominali. În acest videoclip, vei învăța tehnica care te ajută să avansezi mai repede și mai eficient.

Dubla poziție cu lovitură de picior combină puterea picioarelor cu brațele și mușchii abdominali. În acest videoclip, vei învăța tehnica care te ajută să avansezi mai repede și mai eficient.

Dubla bară de tragere cu piciorul este perfectă pe teren ușor denivelat și este un element important al tehnicii clasice. Aici, veți primi o explicație despre cum să cronometrați mișcările brațelor și picioarelor pentru putere și fluiditate maxime pe schiurile cu role.

Cu tehnica corectă, economisești energie și câștigi viteză mai bună. Videoclipul face parte din seria ProXCskiing.com despre tehnica clasică pentru schi pe role.

Citeste si: Ghidul de schi cu role 2026

On SC Play, poți accesa toate videoclipurile noastre tehnice, atât pentru clasic, cât și pentru skateboard. Apasă aici pentru a vedea!

Ca membru ProXCskiing.com, ai acces la serviciul de streaming SC Play, unde puteți viziona și toate Ski Classics Evenimente Pro Tour și curse Challenger selectate. Există, de asemenea, o arhivă video cuprinzătoare cu curse din toate Ski Classics anotimpuri.

Ești interesat de echipament pentru schi pe role, schi de fond tradițional, schi de distanță lungă și biatlon? Click AICI și citește mai multe despre asta.

Videoclipurile cu role ski au fost publicate pentru prima dată pe 12.06.2023.

Afișați butoanele de partajare

Abonează-te la newsletter-ul nostru

Cele mai citite

  • gel
    1

    Schiorii îmbrățișează noua tendință: „Bineînțeles că este interesant”

    de Ingeborg Scheve
    24.09.2026
  • Diggins
    1

    Diggins câștigă cursa Superior de 100 de mile pe traseu la debutul său pe 100 de mile

    de Leandro Lutz
    14.09.2026
  • 1

    Cum să-ți îmbunătățești dubla bară de tragere cu kick în schi fond

    de ProXCskiing.com
    06.03.2026
  • Font Romeu
    1

    Font-Romeu: un loc care a devenit faimos pentru antrenamentul la mare altitudine, chiar și în Scandinavia

    de Mattis Basille
    16.09.2026
  • schierg
    1

    SkiErg vs. Ercolina: Ce antrenament cu două bare este potrivit pentru tine?

    de ADÉLA ROČÁRKOVÁ
    13.10.2026

Mai multe articole

  • biatlon Simon

    Concediată după un scandal de fraudă, vedeta biatlonului angajată de comitetul regional de schi

    Scandalul de fraudă a costat-o ​​atât locul de muncă, cât și veniturile. Acum există o nouă întorsătură în cazul care a zguduit biatlonul francez.
    de Ingeborg Scheve
    12.10.2026
  • Echipa de schi Bardo — Prezentarea echipei profesionale Sezonul XVIII

    de Leandro Lutz
    11.10.2026
  • Ghid nutrițional pentru schiorii de fond amatori

    de Teemu Virtanen
    11.10.2026
  • Gestblom va urmări biatlonul „de pe canapeaua televizorului” în această iarnă

    de Ingeborg Scheve
    11.10.2026
  • Echipa Synnfjell — Prezentarea echipei profesionale Sezonul XVIII

    de Leandro Lutz
    10.10.2026