Pentru prima dată în viața sa de adult, Simen Hegstad Krüger este complet lipsit de antrenor, personal de sprijin sau tehnicieni epilatori. Scopul rămâne același - dar ce a mers cu adevărat prost iarna trecută?

Simen Hegstad Krüger a făcut parte din echipa națională de elită pe tot parcursul vieții sale de adult, începând cu ultimul său an ca junior. În aprilie, acel capitol s-a încheiat după aproape 15 ani.

Totuși, când a fost luată decizia, un lucru i-a fost clar: nu a terminat încă cariera de schior, iar obiectivul său a rămas neschimbat: Campionatele Mondiale de la Falun din februarie 2027. 

Ce ar însemna pentru tine să concurezi la Campionatele Mondiale de la Falun? 

„Ar însemna enorm. Știu că am nivelul necesar pentru a concura, dar nu l-am avut iarna trecută. Așa că ceea ce mă motivează acum este să schimb situația și să revin la nivelul pe care îl aveam.” Krüger spune Langrenn.com. 

De aceea a decis să-și continue cariera de schior. Dar tânărul de 33 de ani de la LYN Ski s-a trezit o luând de la capăt: fără antrenor, echipă de sprijin sau echipă de epilare.

Citeste si: Echipele norvegiene de schi fond pentru sezonul 2026/2027

A durat ceva timp să se așeze

Veteranul a trebuit să construiască o configurație complet nouă și spune că i-a luat mult timp să ia decizii. 

„Prima parte a sezonului a fost despre încercarea de a mă așeza și de a găsi un plan pentru a aborda această situație.” spune Krüger. 

„Acum am ajuns la concluzia că ceea ce îmi doresc cel mai mult și în care cred cel mai mult este să fiu responsabil de propria mea echipă. E un pic ciudat să fiu singur după atâția ani în echipa națională.”

Krüger este acum pe deplin implicat în antrenamentul său, dar condițiile s-au schimbat complet. 

„Simt că sunt puțin outsider acum și pot reveni din urmă, ceea ce, în multe privințe, este mai ușor decât să fiu cineva care trebuie să apere un loc în echipa națională după ce abia l-a păstrat.” el spune.

Acum, Krüger va fi propriul său antrenor și a găsit soluții pentru majoritatea aspectelor legate de schiat și epilare cu ceară.  

„Simt că mă descurc cu antrenamentul. Știu ce este necesar. Am oameni cu care discut despre antrenament, dar în primul rând sunt propriul meu antrenor. De asemenea, am o colaborare cu Bull Ski & Kajakk pentru schi, iar Atomic (producătorul de schiuri) rămâne foarte important.” el spune. 

Articolul continuă mai jos.

Reintroducerea antrenamentului la altitudine

În calitate de șef al propriului program, Krüger este acum liber să facă exact ceea ce consideră că este mai bine. 

Anul acesta, Krüger intenționează să includă mai multe tabere de antrenament la altitudine în pregătirea sa de dinaintea sezonului, pentru prima dată după ani de zile. 

„Am făcut-o puțin în primii ani ai carierei mele, dar au trecut mulți ani fără antrenament la altitudine. Am avut un sezon acum câțiva ani în care am încercat din nou, dar nu am mai făcut-o de ceva vreme.” spune veteranul.

„Acum, planul pentru toamnă este să merg de câteva ori la Font Romeu, în Franța. Și echipa națională merge acolo, așa că sper să mă antrenez puțin cu foștii mei coechipieri de acolo.” Krüger adaugă, menționând că nu este vorba doar despre efectele fiziologice ale altitudinii.

„Va fi distractiv să avem o schimbare. Cred că este sănătos să existe puțină varietate în mediul de antrenament. Probabil că asta e la fel de important ca antrenamentul la altitudine în sine.” 

Ești interesat de schi fond tradițional? Click AICI și citește mai multe despre asta.